曝马天宇美国代孕生子

2021-06-16 23:04:44 来源:合肥晚报
健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料 粘米粉100克 澄面20克 生粉20克 水400克 盐1/2匙 食油1匙鸡蛋2个相克食物自制瘦肉蛋肠粉的做法

1.水加入粉类、盐、食油搅拌均匀成粉浆

2.鸡蛋打散

3.瘦肉跺成肉末,用方子份量外的适量生粉、盐、糖、豉油、食油拌匀备用

4.锅里下水煮沸,放上盘子,刷一层薄油

5.下一勺粉浆,粉浆不宜过厚,下一匙瘦肉和一匙蛋液

6.盖上盖子大火蒸约2一3分钟,表面起小泡表示已蒸熟

7.用刮刀将肠粉卷起(也可以不卷起,直接刮起放在碟子上)

8.中间切一刀将肠粉一分为二

9.放在碟子上,吃时淋上肠粉甜酱油即可